Price: 7.500 kr.
ANDALUSIEN
YOGA
HATHA
SOL
AFSLAPNING
MÅSKE LIDT VIN
Tag med den erfarne Michael Bjerrum på en groundende og energiboostende yogaferie i Andalusiens smukke bjerge på Valle De Vida Retreat.
Hvad yogaferien byder på
Yogaferien er for dig, der elsker at bruge kroppen, og som nyder yogaens effekt på sind og fysik. I løbet af ferien vil du få rig mulighed for at fordybe din indsigt i yogaanatomi og derved styrke din praksis – også på et mere terapeutisk plan. Det fysiske er i centrum, men Michael Bjerrum arbejder også med yogaen som en kropsligt forbundet terapiform. Han møder dig, hvor du er, og du behøver derfor ikke tænke over, hvilket ’yoganiveau’ du tilhører. Du er i trygge hænder – også når du prøver kræfter med håndstand og lignende stillinger.
Hvad dagene går med
Dagene byder på ca. 5 timers yoga hver dag, som begynder med meditation og vejrtrækning efterfulgt af morgenmad. Om formiddagen vil der være to timer med hatha og vinyasa yoga. Efter frokost er der både plads til alenetid med lange gåture, læsning og hyggeligt samvær med de andre ved poolen, eller på én af terrasserne i solen sammen med citrustræerne. Om eftermiddagen fortsætter dagen på yogaplatformen, hvor vi leger med yogateknik, omvendte stillinger og manuelle justeringer.
Maden og andre oplevelser
Køkkenet på Valle de Vida tager sig godt af dig. Hver dag laver de tre alsidige vegetariske måltider der tilberedes med de lækreste, lokale råvarer. Der er mulighed for tilvalg af fisk, skaldyr lokale vine til aftenmåltidet.
Ud over den daglige yoga, så byder turen også på en smuk vandretur ved en bjergsø, Vidas sauna, dampbad i små lerhytter, og et dagligt stort udvalg af kropsbehandlinger til fair priser.
DATO: 11.-17. OKTOBER 2022
PRIS: 7.500 KR.
Early Bird 7.000 KR. Indtil 1.9. 2022
DET PRAKTISKE
Tilmelding, priser og betaling
Turen arrangeres i samarbejde med Pia fra Unique Escapes som er medlem af rejsegarantifonden nr. 2872. Michael tager sig af tilmedlingerne, derfor bedes du skrive til michael.bjerrum@gmail.com. Turen gennemføres ved minimum 8 tilmeldinger. Du vil blive holdt løbende orienteret.
Hvis du ønsker enkeltværelse, så koster det 1500 kr ekstra.
Inkluderet
- 5 timers yoga pr. dag.
- 3 vegetariske måltider med tilvalg af fisk og skaldyr.
- 2 glas vin til maden.
- Fri frugt, vand, the og kaffe hele dagen.
- Indkvartering på 2 personersværelse.
- Vandretur ved bjergsø
- Sengetøj, sengelinnede og håndklæder
- Yogamåtte.
Ikke inkluderet i prisen
- Flybilletter*
- Afbestillings- og rejseforsikring*
- Transport fra lufthavn/Malaga by til Valla de Vida t/r 50 €**
- Transport til vandretur 20 €**
- Kropsbehandlinger.
*Transport arrangeres af Valle de Vida.
