Pris: 300 kr.

COPENHAGEN
PLAYFUL
HANDSTAND
POWER
COMMUNITY
SWEATY

På almindelige klasser udgør de ofte kun en lille del af en hel yogaklasse. Derfor kan det nogle gange føles, som om der ikke er tid nok til at gå i dybden og udforske stillingerne og den effekt, de kan have på kroppen.

Workshoppen er for alle. For dig, der ønsker at blive mere fortrolig med at vende bunden i vejret, og for dig, der har et ønske om at slippe frygten for at vælte. Workshoppen vil lære dig de grundlæggende teknikker til håndstand. Der vil være god mulighed for individuelle rettelser og justeringer undervejs, uanset hvor du befinder dig i din praksis, og efterfølgende vil du kunne træne videre på egen hånd.

På workshoppen arbejder vi koncentreret med at blive fortrolige med stillingerne. Vi vil nørde teknikkerne, udforske stillingerne og arbejde med de detaljer, der gør en forskel og sikrer, at hver deltager får mest muligt ud af dem – uanset hvilket niveau man befinder sig på. Om du er helt ny til håndstand eller mere erfaren, vil der være noget at komme efter.

Michael har stor erfaring med at undervise i håndstand og er dygtig til at se, hvilke rettelser og justeringer der skal til for den enkelte elev, så alle får de bedste forudsætninger for at lykkes.

Du vil blive undervist i et trygt miljø, hvor alle er velkomne.