Pris: 250 kr.

COPENHAGEN
PLAYFUL
HANDSTAND
POWER
COMMUNITY
SWEATY

Denne workshop er til dig, som allerede er fortrolig med håndstand ved væggen eller i det fri.

Måske mangler du lige det sidste for at tage din håndstandstræning ud i det fri, eller måske mangler du det sidste til at blive stående.

Vi vil både arbejde med forskellige måder at komme op og ind i håndstand på, forskellige former i din håndstand samt det at kunne bevæge sig imellem de forskellige former. Du vil lære, hvordan du træner dine håndled til at kunne stå længere tid, og hvordan du smidiggør dine skuldre. Du får også nogle effektive coreøvelser, som er meget brugbare til håndstand.

Der vil være god mulighed for individuelle rettelser på workshoppen, og efterfølgende vil du være i stand til at kunne træne videre på egen hånd.