COPENHAGEN PRACTICE KNOWLEGDE POWER COMMUNITY SWEATY
Dette forløb henvender sig til dig, som trænger til at komme tilbage i god yogaform. Du vil lære, hvordan du udfører stillingerne kraftfuldt, og hvordan du aktiverer dine muskler på en sund og styrkende måde. Vi vil primært arbejde med stående stillinger, balance og core men også med armbalancer og omvendte stillinger. Det bliver sjovt og sveddryppende.
Formålet med forløbet er at kickstarte din yogapraksis og efterlade dig med ny energi og en styrket fornemmelse i kroppen samt at give dig nogle værktøjer, du kan tage med i din yogapraksis og på dine almindelige klasser på NOR:.
Praktisk information: Datoer: torsdage d. 13/1, 20/1, 27/1, 3/2 og 10/2, 2022. Tid: Kl. 18:00-20:00 Pris: 1000 kr.
